减少内耗，想干就干，是提升效率最快的方式。
今天精力特别好，干了好多事，高产似母猪。但上一周我的工作效率低得离谱。直到今天我才意识到，问题出在一个特别简单的地方——我把精力都花在内耗上了，做任何决定之前都要反复思考。
过去我在做任何决策之前都会内耗：这件事到底应不应该做、到底要怎么做、用什么方式才能拿到结果、怎样做才是对的、做完别人会怎么看我、这个决策是对的吗……一天还没过半，精力已经耗完了。结果就是那天下午、晚上，甚至接下来一两天，都没有心理能量去处理任何事，对世界感到厌烦，觉得人生很无趣，做什么都很无聊。
现在我才明白，我把所有选择都想得太重了。绝大部分事情就是想怎么干就怎么干，脑子简单的人活得最快乐。纳瓦尔说：凡是赚不到钱的人，脑子都非常复杂。
拿做自媒体举个例子。一开始我会想：我要做哪些平台？怎么做才能涨粉？发出去会不会没人看？效率是不是不高？要不要先研究商业模式……等你脑子里开始转这些的时候，精力已经耗完了，你已经没力气去做自媒体了。
其实做自媒体特别简单：马上发个帖子，把你此时此刻所思所想的东西列出来。哪天你想研究某个技巧，就马上去干。不要在脑子里规划"做自媒体之前要做的 100 件事"，而是先发个帖子，想做什么就去做什么，想到哪个技巧就去研究哪个，研究完就过了。
不要去思考下一步，不要去思考"我做自媒体还需要研究什么什么"。这点启发对我来说真的非常关键。不要去思考做这个会不会赚到钱，不要去思考发的帖子为什么没人看，你发就完了，干完就过了。管他呢，多做，自然而然就有经验了。船到桥头自然直。
想要执行力爆棚的技巧，就这么简单，干就完了。
还有两句我常提醒自己的话
成长就是不再落入任何人的评价体系之中，用自己的方式，过完一生，活着便是成功。
你该做得更少。少到只剩那一两件你做起来不需要意志力、别人看了觉得这事就该找你的事。你的卡点、你的内耗、你的拧巴，那些不是噪音。那些就是答案。