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今天精力特别好，干了好多事，高产似母猪。但上一周我的工作效率低得离谱。直到今天我才意识到，问题出在一个特别简单的地方——我把精力都花在内耗上了。

一个关于 A 股行情的问题，接近 100 个回答，机器人含量 90%。点赞高的基本是机器人互点。我是看到第 3 个回答才感觉有点不对劲。

创造者 Jackie 决定开始做自媒体的心路历程，分享关于寻找自我定位、MVP 思维、克服讨好型人格内耗以及拒绝制造焦虑的思考。

一次不太正经的禅修营经历：离营冲突、老师的问题，以及我事后对边界感和自我接纳的复盘。