OpenAI dots 上手：用语音安排任务，让 AI 做你的中控

这两天用 OpenAI 的 dots，我觉得真不错。最爽的一点，是它真的能做我的中控了。

以前我要推进几个项目，就得开几个对话。想补一句要求，先找到文件夹，再切到对应窗口。就算用了语音，鼠标还是得去点来点去。

现在我能在同一个主对话里持续口述，让 dots 分派任务、跟进进度，再把结果收回来。想到什么就接着说，不用先决定该跟哪个任务聊。

这次我让它一起推进 Returnline 的质感改进、OneWorld 的两份课件样板，以及 Pinmark 的用户反馈。前两个已经完成部署，不过视觉效果我还不满意，正在重做。Pinmark 交回了修复包，商店上传仍要手动处理。

这就是我的第一轮体验。能一起推进很多事，确实爽；最后好不好用、好不好看，还得自己打开看。

下面按第一次开工的顺序写。界面和文档核对到 2026 年 10 月 2 日，配图都是 OpenAI 公开文档的界面示意，保留了来源。入口可能随版本和账号开放进度变化。

dots 是什么，先拿一件小事试

dots 是 ChatGPT 里的常驻助手，单个助手叫 dot。你可以给它持续的责任，后面继续补要求、改优先级，让它协调需要的工作。遇到具体任务，它能分派给 ChatGPT Work 或 Codex，再带回结果和需要你决定的事。官方介绍。

我觉得它很适合同时维护几个产品的人，也适合经常要从邮件、文档里找下一步工作的人。第一次可以选一件容易审阅的事，例如整理一个项目的反馈、查一个能复现的 bug，或者准备一页课件样板。

先交代四样东西，项目和资料在哪，要交什么结果，怎么算完成，哪些操作需要你决定。第一次就能交回一份看得懂的结果，比先装满所有工具更有用。

创建 dot，开始第一次语音通话

1. 在 ChatGPT 桌面应用或桌面浏览器打开 dots，按介绍流程创建自己的 dot。
2. 引导里可以连接邮箱、日历和文件，也可以先跳过，等用到时再补。在桌面应用里还会询问是否连接这台电脑。
3. 打开 dot 的对话，点电话按钮开始说话。桌面应用也能在 dot 资料页选 Call。
4. 先说一个具体请求，再把链接或文件用文字补进去。通话中可以继续打字，也可以问当前进度、纠正方向。

创建步骤和语音入口以官方当前说明为准。先在桌面创建，手机 App 要等支持 dots 的更新可用后再用；当前移动网页不支持。

我会先这样说。

先帮我处理一个小任务。
这是项目地址和相关资料，请读完再开始。
整理最值得处理的三条反馈，给出原文入口、你的判断和下一步建议。
先把结果交回这个对话，涉及发消息或修改线上服务时等我决定。

挂断电话只结束语音，已交代的工作可以继续。我也想试试洗碗、做家务或散步时口述需求，等手空了再审结果。现在先把桌面上的流程跑顺。

在一个主对话里，安排多个项目

这是我最喜欢的部分。我可以先交代三件事，再接着聊新的想法。需要改变方向时，也能回到主对话说，让它把要求带给对应任务。

OpenAI 官方文档界面示意，展示任务链接和后续要求，不是本文项目的交付截图。来源 Tasks and memory。

把下面的项目名换成你自己的，就能试。

你负责统筹今天的三个任务，分别开任务并行推进。

Returnline，改进主版本的视觉质感。
OneWorld，完成两份可审阅的课件样板。
Pinmark，根据反馈定位问题，准备修复和可安装的 ZIP。

每个任务带上对应仓库、素材、验收标准和操作边界。
保留已有的并行修改，先不要部署、上传商店或发邮件。
有结果就回到这里，给我文件或代码差异、实际检查结果和仍未解决的阻塞。
我会继续在这个主对话里补充要求。

后面不用重说一大段，可以直接补一句。

先把 Pinmark 的反馈修复做完。
Returnline 当前的视觉效果还不行，先给我可比较的改稿，再实施。
OneWorld 继续推进，完成后交回可打开的课件和检查结果。

任务需要相关上下文。仓库路径、素材和已确认的要求，要让主控带过去，不能假设每个新任务都知道之前说过的全部内容。

这次 Returnline、碰撞阈值课件和渗透膜课件都已经部署并检查过交互。它们能打开，并不代表设计已经验收。Pinmark 则交付了 1.4.0 ZIP，Chrome Web Store 禁止自动化上传，最后一步仍需我来做。

到 Activity 收结果，停止任务也在这里

在桌面应用打开 dot 的资料页，进入 Activity，点开对应任务。这里能看进度、文件、检查结果，以及它正在等哪个连接、登录或决定。

OpenAI 官方文档界面示意，Activity 和 Outputs 的局部截图。来源 Tasks and memory。

收结果时，我会核对实际文件、实际检查和剩余步骤。只说完成了，信息还是不够。

停止工作也有三个入口。Pause 暂停 dot 当前主任务；某个分派任务要到 Activity 打开后单独停止；未来的定时任务要到 Scheduled 关闭或删除。挂断通话不会替你完成这些操作，停止也不会撤回已经做过的修改。停止工作说明。

三种电脑，工作到底在哪里跑

这部分我一开始也容易混。dots 能统筹很多工作，但执行的位置会影响文件、工具和登录状态。

连接本机，或接管云电脑登录

在要连接的电脑上，打开 ChatGPT 桌面应用里的 dot 资料页，找到 Computers → Your computer，选 Allow access，审阅确认后连接。目前一次只能连接一台个人电脑，dot 的云电脑仍保持连接。电脑连接说明。

Offline 表示电脑暂时不可用，不代表已经撤销权限。想断开授权，需要用 Revoke access。任务卡住时，先打开任务看它用的是哪台电脑。

云电脑可以在 dot 资料页的 Computers 查看。收到浏览器交接时，也能选 Open computer；打开后还需选 Take over 才能操作鼠标键盘，处理完再 Return control。

遇到网站登录，可以按请求进入私密登录表单，或接管浏览器，自己完成登录和验证码。凭据别直接贴进聊天正文。

在 Mac 浏览器登录过，不会自动登录 dot 的云浏览器；换执行环境也不会搬过去浏览器会话。有些网站还会拦截云浏览器，改用已连接本机也要看工具和平台是否支持。

云电脑有哪些软件，硬件够不够

本次界面里看到的应用有 Blender、Godot、GIMP、Inkscape、Kdenlive、Draw、QGIS、ParaView、3D Slicer、FreeCAD、OpenSCAD、KiCad、Chromium，以及围棋和纸牌。这个清单只是这次所见，不能当成每个账号、以后版本的固定保证。

dot 云电脑的统一 CPU、内存和 GPU 规格，我没有找到官方保证。要做大模型渲染或重计算，先让它检查当前环境，再拿一个小样试耗时。

另一个产品环境，Codex Cloud，官方给出了默认 VM 配置。

这是 Codex Cloud 代码任务 的默认配置，不能套到 dot 的桌面云电脑上。该环境当前还列出不支持电脑和浏览器操作的限制；仓库里的 Skills 可用，本机个人 Skills 不会自动同步。VM 规格及当前限制。

连接邮箱，把反馈变成下一步工作

我很看好这个场景。邮件里已经有用户反馈和苹果审核通知，dots 能帮我从中找到需要处理的事，再接到项目上。

在 Plugins 里找到支持的邮箱服务，例如 Gmail，安装、连接，并核对账号和允许动作。可以先从只读开始。连接邮箱、连接消息渠道、连接电脑，是三件不同的事。应用连接说明。

第一次把范围收小一点。

检查最近 7 天的用户反馈和 App Store 审核邮件。
列出需要处理的消息，附原邮件入口，区分用户原话和你的判断。
对审核邮件，读取完整原因；读不到就说明停在哪里，不猜原因。
能对应到项目的问题，先给复现方法和修复建议。
为需要回复的邮件起草正文，等我审阅。
不要发送、接受邀请或重新提交审核。

这次邮箱里确实找到了 GoodnightKitty 和 Worldshape 的苹果审核通知。但 Worldshape 的具体原因还没读完，本地任务没能启动。现在验证到找到通知，后面的调查、修复和审核结果还要继续试。

我想跑通的流程是，读完整反馈，找到对应项目，准备复现和修复，再交回回复草稿。这适合交给它串起来，具体结论仍要对照原邮件和代码看。

起草和发送是不同授权。准备一封回复，不等于允许发出去。长期使用时，可以在 Settings → Personalization → Custom rules 设定给用户发消息前先问我；应用本身的发送权限也要单独检查。主动研究使用的只读能力，不会顺带获得发信或修改账号的权限。权限与操作审查。

想让它定时检查，可以再补一个明确计划。

未来两周，按北京时间每天 08:00 检查已连接邮箱。
只向我报告当天必须处理的用户问题和审核通知，附原文入口。
准备回复草稿，发送和重新提交审核等我明确批准。
请确认实际保存的时间、持续期限和通知位置。

去 Scheduled 核对它保存的指令、时区、时间和是否启用。连接邮箱本身不会创建计划，也别只凭聊天里一句答应就当它已经设好了。定时任务说明。

Space 和 Pages，让下次开工有资料可接

同一个主控能持续聊，项目资料也需要有个地方放。Space 可以整理页面、文件和共享资料；Page 是可编辑的页面，适合留需求、计划和决策。Space 入门。

我想给每个产品留一张项目页。例如 Pinmark 反馈处理页，可以放这几块。

• 当前目标和暂不处理的范围。
• 反馈原文入口、复现条件和截图。
• 已确认的修复决定，以及还没查清的地方。
• 对应任务、检查结果、ZIP 版本和发布状态。

在 Space 新建 Page，或把已有对话整理成页面。先用短段落和表格填这些信息，不用一次搭出很复杂的系统。

OpenAI 官方文档界面示意。这里展示的是官方发布计划示例，不是我的 Pinmark 项目页。来源 Pages。

需要它继续处理，可以在页面输入 @，选择自己的 dot，再写请求；也可以在页面旁的对话里明确说要回答问题还是修改页面。

OpenAI 官方文档界面示意，保留提及菜单。来源 在 Space 与 agents 协作。

例如我会这样交代。

@dot 请按这张项目页继续整理 Pinmark 的反馈。
核对反馈原文和对应任务，只更新已经验证的结果。
把未完成事项放到待办里，保留来源和版本号。
不要把邮件地址、私密正文或密钥复制进页面。
改完告诉我改了哪几处，商店上传仍由我手动完成。

小改动可以选中文字请求修改，或在评论中提及 agent。评论里的提及会请求对方行动，发送前看清对象，再审阅回复和改动。

OpenAI 官方文档界面示意，展示选中文字和评论请求。来源 页面协作方式。

普通笔记不会因为写了每天更新就自动运行。Prompt 或 Task 要按对应入口启动，定时工作要另行创建并核对保存的计划。官方当前也说明 Keep Updated 在发布时尚不可用，不能把页面当成默认自动维护的知识库。

分享时再看一遍页面。共享 Page 不等于把私聊和所有记忆共享出去，但你复制进页面的摘要，会被有权限看页面的人看到。链接文件还受原文件权限约束。Pages 与权限说明。

给代码任务准备 Codex Cloud 环境

只有要把代码任务放到 Codex Cloud 跑，才需要这节。本机任务用现有仓库和工具，可以先跳过。

创建、检查，再 Publish

1. 新任务选择 Work in → Cloud，在环境选择器里创建环境；也能从 Settings → Codex Cloud → Environments 进入。
2. 选 GitHub 仓库，按请求连接账号，让 Codex 检查项目、安装工具和依赖。缺版本、命令或服务信息时，在配置对话里补齐。
3. 审阅准备报告和文件，确认安装、启动与检查能跑。失败的命令先解决，再发布。
4. 选择 Publish，等明确显示环境已发布，再从该环境开新任务。

OpenAI 官方界面示意，示例仓库与我的项目无关。来源 创建云环境。

OpenAI 官方界面示意，示例中的 Configured 不是本文项目的检查证明。来源同上。

保存配置、发布执行环境、部署网站，是三个步骤。Save 存配置，Publish 把准备好的环境供新任务使用；网站上线仍需另跑项目的部署命令。

OpenAI 官方界面示意，保留保存与发布按钮。来源 Cloud environments。

改配置后，Republish，再用新任务验证

在 Environments 找到环境，打开菜单选 Edit，让 Codex 准备并检查改动，再 Republish。已有任务继续自己的工作状态，新任务才从更新后的发布环境开始。

OpenAI 官方界面示意。此图展示 Edit 入口，Republish 在后续编辑流程中完成，不能用图里的 Publish 推断网站已经上线。来源 更新环境。

我这次就卡过，旧任务读不到后来加的变量；新任务拿到了变量，访问 Cloudflare 仍被代理拦住，报 403 CONNECT。后来调整网络、确认环境版本，再开新任务，API 和凭据访问才跑通，Returnline 和 OneWorld 完成了部署。

变量、网络和服务权限，分别检查

程序要直接读取的值，放 Environment variables。给特定 HTTPS 服务的凭据，也可按适用方式配置 Network secret，程序拿到占位值，代理在允许目的域的 HTTPS 443 请求里替换真实值。程序必须读到原值的情况，不能用占位值硬凑。

OpenAI 官方界面示意，REGISTRY_TOKEN 和 packages.example.com 都是官方示例。来源 变量与网络凭据。

个人值可在 Personal vault 添加。Key 要匹配环境请求的名称，Applies to 要包含该环境；只保存一个值，却没有对应请求，也不会自动进入所有任务。

OpenAI 官方界面示意，这里是普通变量示例，没有使用我的凭据。填完还需按页面步骤保存。来源 个人值配置。

网络另查。在 Internet access 打开网络访问，检查允许的域名。Package managers 范围不包含所有业务 API，可以补项目实际需要的主机，例如 api.cloudflare.com。

OpenAI 官方界面示意，图中额外域名为空。来源 连接服务。

我这次为排查选过 All，后来访问跑通了。这是这轮测试的配置，不能推成每个项目都必须放开全部网络。域名放行也不会替你提供凭据或 Cloudflare 资源权限。

Cloudflare 可以用限定账户、资源和权限的 API Token，Wrangler 常用 CLOUDFLARE_API_TOKEN。按项目部署方式配置，只检查是否存在和鉴权结果，不打印原值。Token 创建、Wrangler 变量。

我会把验证要求一起交给任务。

先检查部署凭据是否存在，不输出原值。
分别检查目标 API 的网络可达性、鉴权和目标资源权限。
配置更新后，从已重新发布的环境开新任务验证。
这些通过后再按已授权范围部署，交回部署版本和线上检查结果。
如涉及数据库，先列出绑定和待执行迁移，让我审阅变更。

有 D1 的项目还要核对数据库权限、绑定和迁移。网站能部署，不代表数据库准备好了。D1 迁移说明。

权限、用量和几个常见卡点

授权范围可以直接在对话里交代，长期边界再放 Custom rules。规则会影响操作前是否询问，但不会给它增加应用访问权限，也不能覆盖内置安全要求。

例如普通文件整理可以直接做，给客户发消息先问我，删除共享项目文件由我处理。登录、密码修改等本人步骤，收到请求就打开处理。官方控制说明。

用量也要分开看。与 dot 的对话不计入 ChatGPT 用量，分派或管理的 Work、Codex 任务仍按相应产品计量。官方首发说明提到发布后首月提高额度，不能理解成当前月份无限。资格、额度和价格看官方当前说明及自己的账号页面。

我的使用心得，和继续看的教程

我现在最推荐先试主控多个任务。选一件小事开工，拿到结果后，再加第二件、第三件。语音可以让我一直说下去，验收时还是得坐回来，打开页面、文件和原文看。

邮箱工作流也很值得继续试。对我来说，下一步是把苹果审核通知的完整原因读出来，接到项目调查里，再审修复和回复草稿。这里还有步骤没跑完，我会继续更新。

Sam Altman 在 DevDay 期间和 Dan Shipper 的采访里，谈过让 dot 筛出隔夜急事，保护早晨专注时间。约 7:40 起的采访很适合启发自己的责任设定。Cedric Chee 的早期试用笔记则认可主动性，同时提到个性化操作和延迟的问题。这些是各自短期体验，版本、任务和测试条件不同。Cedric 原帖。

我推荐 AI超元域的 B 站 dots 实测视频。9:05–11:06 附近，作者讲到同时安排 Godot 贪吃蛇和 Blender 巨石阵，再收源码和模型文件。我核对了公开信息和本地音频转写，尚未逐帧验证全部界面，也没有复现这两个例子；这是创作者的演示。

想继续动手，可以按需要回看 dots 入门、电脑与应用、任务和记忆、权限控制、Space和Codex Cloud。

我确实很喜欢这种一个主对话持续安排工作的感觉。先拿自己的一个真实项目玩起来，看看它能帮你推进到哪一步。